Tại sao triệu chứng bệnh TĂNG HUYẾT ÁP lại dễ xuất hiện khi trời nắng nóng?


19:54 - 19/04/2019

Trời nắng nóng có nhiều tác động tới huyết áp. Nhiệt độ cao có thể làm giảm huyết áp ban ngày nhưng lại làm xuất hiện triệu chứng tăng huyết áp về đêm. Nếu không kiểm soát tốt huyết áp và điều trị kịp thời, bệnh tăng huyết áp dễ dẫn đến các biến chứng tim mạch nguy hiểm. Vậy làm sao để huyết áp luôn trong tầm kiểm soát? Đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích trong bài viết này!

Nguyên nhân nào gây tăng huyết áp?

Bình thường, huyết áp ở mức 120/80mmHg. Khi huyết áp đạt mức 140/90mmHg thì gọi là tăng huyết áp. Bệnh tăng huyết áp hiện nay có đến 85 - 90% số trường hợp không tìm thấy nguyên nhân (gọi là tăng huyết áp nguyên phát) và 10 - 15%  tìm thấy nguyên nhân (gọi là tăng huyết áp thứ phát). Một số yếu tố nguy cơ có thể gây tăng huyết áp nguyên phát:

– Yếu tố gia đình: Nếu có cha mẹ, anh chị em ruột bị huyết áp cao thì nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ cao hơn người khác.

– Ðàn ông: Ðàn ông dễ cao áp huyết hơn phụ nữ.

– Tuổi tác: Tuổi càng cao nguy cơ tăng huyết áp càng lớn.

– Bệnh tiểu đường, rối loạn chuyển hóa lipid máu, mỡ máu cao.

–Thừa cân, béo phì, uống rượu, hút thuốc lá, lười vận động, thời tiết,...

Thừa cân, béo phì dễ làm tăng huyết áp

Thừa cân, béo phì dễ làm tăng huyết áp

Tăng huyết áp thứ phát thường do những nguyên nhân sau gây ra:

- Nguyên nhân tại thận: Viêm cầu thận cấp/mạn tính, suy thận, thận đa nang, thận ứ nước, u tăng tiết renin, hẹp động mạch thận,…

- Nguyên nhân nội tiết: Hội chứng Conn, hội chứng Cushing, phì đại tuyến thượng thận bẩm sinh, u tủy thượng thận, tăng canxi máu, cường giáp, bệnh to đầu chi,..

- Nguyên nhân tim mạch: Hẹp đoạn xuống quai động mạch chủ, hở van động mạch chủ,….

- Một số nguyên nhân khác: Nhiễm độc thai nghén, bệnh tăng hồng cầu, nhiễm toan hô hấp, sử dụng thuốc corticoid kéo dài, thuốc tránh thai,…

>>> XEM THÊM: Huyết áp cao nhất là bao nhiêu?

Triệu chứng bệnh tăng huyết áp khi trời nắng nóng

Nhiều người thường nghĩ rằng, thời tiết lạnh mới làm xuất hiện triệu chứng tăng huyết áp. Nhưng trên thực tế, trời nắng nóng cũng rất nguy hiểm, đe dọa tính mạng người bệnh. Trong mùa hè, sự bài tiết mồ hôi gia tăng, quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng được đẩy mạnh. Cơ thể bị mất một lượng nước khá lớn sẽ khiến nồng độ máu giảm, độ kết dính trong máu tăng cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Trong mùa hè, nếu người bệnh ngủ không ngon giấc sẽ xuất hiện hiện tượng tăng huyết áp vào ban đêm. Mặt khác, nhiệt độ nóng bức khiến tim đập nhanh, huyết áp vì thế cũng tăng. Hơn nữa, khi trời nắng nóng, chúng ta thường rất ngại vận động, lười ra ngoài và thường xuyên ngồi trong phòng bật máy điều hòa với nhiệt độ thấp. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột từ nóng đến lạnh sẽ khiến cho mạch máu vốn đang ở trạng thái giãn nở bình thường tức thời co lại, dẫn đến huyết áp tăng cao.

Trời nóng khiến nhiều người bị tăng huyết áp

Trời nóng khiến nhiều người bị tăng huyết áp

tong dai tu van

Tiến sĩ Pietro Amedeo Modesti công tác Đại học Florence ở Ý cùng các đồng nghiệp gần đây đã kiểm tra xem việc theo dõi huyết áp cấp cứu có bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ môi trường ở cấp độ cá nhân hay theo mùa hay không, và họ đã phát hiện ra mối tương quan tích cực. Nghiên cứu cho thấy rằng, với mỗi lần tăng 1°C vào ban ngày, có một mức giảm trung bình 0,14mmHg trong huyết áp tâm thu tại thời điểm tương ứng.

Ở những bệnh nhân trên 65 tuổi có chỉ số huyết áp >140/90mmHg được điều trị tăng huyết áp, huyết áp vào ban đêm cao hơn đáng kể vào những ngày nóng so với những ngày lạnh (134 mmHg so với 129mmHg). Các nhà nghiên cứu tin rằng, sự gia tăng huyết áp ở người cao tuổi có thể làm tăng nguy cơ gây tổn thương cả cơ quan đích và các biến cố tim mạch cấp tính. Điều này sẽ làm mất cân bằng hiệu quả của việc kiểm soát huyết áp liên quan đến nhiệt độ không khí trong ngày. Vì vậy, lời khuyên là nên tận hưởng nhiệt độ ở mức độ vừa phải và uống nhiều nước, đặc biệt là khi mùa hè đến.

>>> XEM THÊM: Bị cao huyết áp khám ở đâu tốt và đáng tin cậy?

Cần làm gì để kiểm soát huyết áp trong mùa hè?

Một nguyên tắc cơ bản để kiểm soát huyết áp đó là người bệnh phải dùng thuốc đều đặn, không ngắt quãng. Việc dùng thuốc phải theo đúng chỉ định của bác sĩ. Cần đi khám sức khỏe định kỳ thường xuyên, nhất là vào mùa nắng nóng, để được tư vấn phương pháp điều trị kịp thời, hiệu quả. Bên cạnh đó, chế độ vận động phù hợp sẽ giúp mạch máu co giãn và đàn hồi tốt, làm tăng tính bền của thành mạch máu. Việc điều chỉnh nhiệt độ trong phòng cũng rất quan trọng để người bệnh kiểm soát huyết áp. Không nên ở trong phòng điều hòa quá lâu, nhiệt độ trong phòng chỉ nên chỉnh ở mức 26 độ. Chế độ ăn uống cũng có tác dụng tốt trong kiểm soát huyết áp. Cụ thể:

Người tăng huyết áp nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Người tăng huyết áp nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?

- Cần bổ sung các loại thực phẩm như: Ngũ cốc thô, cá, thịt gia cầm, đậu, rau quả, trái cây tươi, sữa ít béo;

- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất kali như: Cà chua, khoai lang, nho, các loại đậu;

- Hạn chế ăn thịt đỏ như thịt bò, thịt heo;

- Tránh tiêu thụ bánh ngọt, nước ngọt, thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa hay cholesterol (có nhiều trong mỡ, nội tạng, da động vật, lòng đỏ trứng gà).

- Uống nước thường xuyên.

- Hạn chế ăn muối, bột ngọt, các nước chấm mặn.

- Tránh thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, nhất là mỡ động vật. Tốt nhất là sử dụng thực phẩm hấp, luộc.

- Bỏ các thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu và tránh chất kích thích như cà phê,...

>>> XEM THÊM: Bị cao huyết áp có truyền dịch được không?

Hỗ trợ ổn định huyết áp nhờ thảo dược

Vào mùa hè, bên cạnh việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học, người bị tăng huyết áp nên tìm đến các giải pháp tích cực hơn giúp ổn định huyết áp mà không có tác dụng phụ. Một giải pháp được rất nhiều các chuyên gia khuyến nghị là sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược với thành phần chính là cao cần tây. Chiết xuất lá cần tây có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, giảm lipid máu, ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim mạch. Để tăng cường tác dụng của cần tây cũng như mang lại hiệu quả trong kiểm soát huyết áp, các nhà khoa học Việt Nam đã dùng vị thuốc này làm thành phần chính kết hợp với các thảo dược quý khác như: Hoàng bá, tỏi, dâu tằm, nattokinase, magiê citrate,… và bào chế theo dây chuyền công nghệ hiện đại dưới dạng viên nén tiện dùng mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương.

Định Áp Vương hỗ trợ điều trị tăng huyết áp an toàn, hiệu quả

Định Áp Vương hỗ trợ điều trị tăng huyết áp an toàn, hiệu quả

dat mua ngay dinh ap vuong

Định Áp Vương là sản phẩm có tác dụng tốt cho người tăng huyết áp do đáp ứng đồng thời tất cả các mục tiêu trong điều trị tăng huyết áp đó là: An toàn khi sử dụng lâu dài, thường xuyên; giữ được mức huyết áp tối ưu mà không gây tụt huyết áp ở người sử dụng; ngăn ngừa biến chứng của bệnh tăng huyết áp. Vì vậy, Định Áp Vương là sản phẩm phù hợp cho những người tăng huyết áp, các trường hợp có nguy cơ cao bị tăng huyết áp: người thường xuyên căng thẳng tâm lý, tăng lipid máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, người béo phì, người ít hoạt động thể lực.

KINH NGHIỆM CẢI THIỆN TRIỆU CHỨNG TĂNG HUYẾT ÁP

>>> Cô Nguyễn Ngọc Doanh (Lạng Sơn, 60 tuổi) bị cao huyết áp hơn chục năm. May mắn là huyết áp của cô đã trở về bình thường sau 2 tuần dùng Định Áp Vương.

Lúc đầu, cô Doanh sử dụng sản phẩm với liều 4 viên/ngày, sau 2 tuần thì thấy huyết áp duy trì ở mức ổn định 110 – 120mmHg. Đặc biệt, cô không còn những cơn cao huyết áp phừng phừng vào buổi tối nữa, khiến cô rất vui. Sau 4 tuần uống sản phẩm này, cô đã giảm được liều thuốc khác đang dùng. Đến nay, sau hơn 4 tháng sử dụng Định Áp Vương, huyết áp của cô Doanh đã ổn định và cô không còn phải sử dụng thuốc khác để điều trị cao huyết áp. Từ khi sử dụng Định Áp Vương, cô cảm thấy sức khỏe ổn định rõ rệt, người khỏe khoắn hơn, đi bộ tập thể dục không còn hụt hơi, người dẻo dai, giấc ngủ tốt hơn, sức khỏe cải thiện.

>>> XEM THÊM: Chia sẻ của ông Nguyễn Văn Quỳnh (Hà Nội) – SĐT: 0365.609.785 về cách kiểm soát tăng huyết áp thành công TẠI ĐÂY

ĐÁNH GIÁ CỦA CHUYÊN GIA

Hãy lắng nghe PGS.TS Nguyễn Minh Hiện phân tích tác dụng của Định Áp Vương trong kiểm soát huyết áp: “Một bài thuốc đã được công bố để hỗ trợ điều trị huyết áp là Định Áp Vương - với thành phần là cần tây có tác dụng cải thiện tình trạng tăng huyết áp, còn thành phần nattokinase giúp ngăn ngừa đột quỵ do tăng huyết áp”. Xem chi tiết trong video sau:

>>> XEM THÊM: Chuyên gia phân tích tác dụng của thảo dược cần tây trong hỗ trợ điều trị tăng huyết áp TẠI ĐÂY

Bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc: Tại sao triệu chứng bệnh tăng huyết áp lại dễ xuất hiện khi trời nắng nóng? Bên cạnh việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý, tập luyện thường xuyên, đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm Định Áp Vương mỗi ngày để huyết áp luôn trong tầm kiểm soát, bạn nhé!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về triệu chứng bệnh tăng huyết áp và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006105 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0902.207.739

Trung Kiên


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Định Áp Vương