Giải đáp: “Tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp?” Xem ngay TẠI ĐÂY!


08:59 - 03/07/2020

“Tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp?” là câu hỏi nhận được sự quan tâm của rất nhiều người. Vậy đáp án cho vấn đề trên là gì và làm sao để hạ huyết áp hiệu quả, từ đó phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng lên các cơ quan? Nếu bạn cũng quan tâm đến những vấn đề này, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của chúng tôi!

Tăng huyết áp là gì?

Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính, xảy ra khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Tình trạng này làm tăng gánh nặng cho tim, là căn nguyên của nhiều vấn đề tim mạch nghiêm trọng như: Tai biến mạch máu não, suy tim, bệnh tim mạch vành, nhồi máu cơ tim,... và những biến chứng trên nhiều cơ quan khác như: Thận, phổi, hệ thống xương, não, mắt,…

  Tăng huyết áp là bệnh mạn tính

Tăng huyết áp là bệnh mạn tính

Theo Hiệp hội Tim mạch Châu Âu (ESC) năm 2018, tăng huyết áp được phân loại như sau:

- Huyết áp tối ưu: Dưới 120/80 mmHg.

- Huyết áp bình thường: Từ 120/80 mmHg trở lên.

- Huyết áp bình thường cao: Từ 130/85 mmHg trở lên.

- Tăng huyết áp độ 1: Từ 140/90 mmHg trở lên.

- Tăng huyết áp độ 2: từ 160/100 mmHg trở lên.

- Tăng huyết áp độ 3: từ 180/110 mmHg trở lên.

Theo Hiệp hội Tim mạch Việt Nam, chỉ số huyết áp dưới 120/80 mmHg được coi là bình thường. Khi huyết áp luôn ở mức từ 140/90 mmHg trở lên trong thời gian dài thì được xem là tăng huyết áp.

>>> Xem thêm: Nguyên tắc dùng thuốc tây hạ huyết áp

Tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những quần thể dân cư có tập quán ăn mặn thì tỷ lệ người bị tăng huyết áp thường lớn hơn so với các quần thể ăn nhạt.

Thành phần chính của muối ăn là natri. Bình thường, nồng độ natri trong cơ thể là 9‰. Khi dùng muối ăn, nồng độ đó sẽ tăng lên tức thời, cơ thể điều chỉnh bằng cách tăng thẩm thấu dịch gian bào (dịch nằm giữa các tế bào) từ thành động mạch vào trong lòng mạch máu để nồng độ muối trong máu được duy trì ở trạng thái bình thường. Lúc này, lòng động mạch bị thu hẹp do mất nước (dịch gian bào), trong khi đó, khối lượng máu trong lòng mạch máu lại tăng lên, khiến áp lực lên thành mạch tăng cao. Lòng mạch co lại, áp suất tăng chính là nguyên nhân gây tăng huyết áp.

 Ăn nhiều muối dễ gây bệnh tăng huyết áp 

Ăn nhiều muối dễ gây bệnh tăng huyết áp

Việc ăn nhiều muối, cộng thêm yếu tố stress trong cuộc sống sẽ gây cường giao cảm, tăng hoạt động của hệ renin – angiotensin, dẫn đến tăng tái hấp thu natri ở ống thận. Ion natri đi vào trong tế bào của cơ trơn nhiều gây co mạch, tăng sức cản ngoại vi, cuối cùng là tăng huyết áp.

Vậy, một ngày nên ăn lượng muối bao nhiêu là đủ? Đối với người bình thường, không mắc bệnh tăng huyết áp, cân nặng vừa phải,… cũng chỉ nên ăn 6 - 8g muối/ngày. Những người từ 45 tuổi trở lên cần hạn chế ăn muối để tránh bệnh tăng huyết áp, nên bổ sung thêm rau và hoa quả để tăng lượng kali, giúp hạ áp hiệu quả.

>>> Xem thêm: Người bị tăng huyết áp có uống được lá vối không? CLICK NGAY!

Làm sao để thay đổi thói quen ăn mặn, giúp hạ huyết áp hiệu quả?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, natri thường có sẵn trong thực phẩm. Một chế độ ăn không cho thêm muối, nước mắm,… cũng đã cung cấp khoảng 1,6g natri. Khoảng 80% lượng muối được nạp vào cơ thể là qua những thực phẩm đã chế biến. Vì thế, để giảm lượng muối tiêu thụ, hãy tránh xa thực phẩm đóng hộp hay đồ ăn nhanh. Khi nấu nướng, bạn có thể kiểm soát lượng muối nạp vào dễ dàng hơn. Đối với những người có thói quen ăn mặn, việc ngay lập tức giảm muối để chuyển sang chế độ ăn nhạt là khá khó khăn. Nó ảnh hưởng đến khẩu vị ăn uống, do đó việc này cần được tiến hành từ từ, cũng như cần áp dụng một số phương pháp hỗ trợ trong việc chế biến món ăn hàng ngày:

- Nếu việc cắt giảm lượng muối ảnh hưởng đến độ đậm đà của món ăn, khẩu vị của người dùng thì có thể thay thế bằng một số loại gia vị thảo mộc giúp tăng hương vị như: Bột nghệ, húng quế, gừng, xô thơm, nhụy nghệ tây, tỏi, quế,...

  Người tăng huyết áp nên sử dụng gia vị thảo mộc thay cho muối

Người tăng huyết áp nên sử dụng gia vị thảo mộc thay cho muối

- Sử dụng thực phẩm tươi sống để nấu ăn thay vì các đồ chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp. Theo khảo sát của Viện Dinh dưỡng Việt Nam, trong 100g xúc xích có chứa từ 9 – 10g muối, 100g thịt muối có đến 20g muối, còn trong thịt xông khói là từ 10 - 16g. Do đó, dù cho cuộc sống bận rộn thì cũng nên ăn những món được chế biến từ đồ tươi sống.

- Nếu trong bữa ăn có nước chấm thì nên pha loãng hoặc dùng những loại nước chấm công thức đặc biệt, giảm muối.

>>> Xem thêm: Tăng huyết áp ở tuổi thanh niên – Vấn đề nguy hiểm nhiều người xem nhẹ

Định Áp Vương – Giải pháp hạ áp an toàn, hiệu quả cho người tăng huyết áp

Bên cạnh việc ăn uống điều độ, giảm lượng muối trong chế độ dinh dưỡng, để nâng cao sức khỏe, hạ và ổn định huyết áp, bạn nên dùng thuốc theo chỉ định của chuyên gia. Bên cạnh đó, hiện nay, rất nhiều người đã sử dụng sản phẩm mang tên Định Áp Vương để cải thiện bệnh tăng huyết áp và nhận được kết quả tích cực. Định Áp Vương có thành phần chính là cần tây, kết hợp với các thảo dược quý khác như: Hoàng bá, tỏi, dâu tằm, nattokinase, magiê citrate,… được bào chế dưới dạng viên nén tiện dùng. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm để cải thiện tình trạng tăng huyết áp của mình.

Tác dụng hạ huyết áp của các loại thảo dược trong Định Áp Vương cụ thể là:

Cần tây

- Chiết xuất hạt cần tây có tác dụng hạ áp thông qua làm chậm nhịp tim, qua đó giảm cung lượng tim và giãn mạch bằng việc ức chế kênh Ca2+.

- Chiết xuất lá cần tây có tác dụng hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, đồng thời cần tây còn làm giảm lipid máu, qua đó làm giảm sức cản ngoại vi, hạ huyết áp, ngăn chặn nguy cơ bệnh tim mạch. Đặc biệt, chiết xuất cần tây không ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim ở người bình thường.

- Chứa hàm lượng nước cao và các tinh dầu nên cần tây giúp lợi tiểu, tăng lượng nước tiểu trong cơ thể, qua đó hạ huyết áp.

- Chất apigenin trong cần tây có thể giúp giãn mạch máu tốt hơn, làm giảm sức cản ngoại vi, nên ngăn ngừa không cho huyết áp tăng cao.

- Có tác dụng bình can thanh nhiệt (mát gan), tỉnh não kiện thần (cải thiện thần kinh), giải độc,... qua đó làm giảm cung lượng tim nên cần tây được dùng để trị tăng huyết áp, kèm theo các chứng chóng mặt hoa mắt đau đầu, mặt hồng mắt đỏ; xơ cứng mạch máu, thần kinh suy nhược,...

  Định Áp Vương giúp cải thiện tăng huyết áp

Định Áp Vương giúp cải thiện tăng huyết áp

Cao tỏi

- Allicin có tác dụng tích cực trong bảo vệ, ngăn ngừa và chống lại các bệnh về hệ thống tim mạch như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp. Không những thế, tỏi cũng tăng cường cung ứng oxit nitric, có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc vận chuyển oxy trong máu.

- Chứa các chất chống oxy hóa (vitamin C và selen) nên có tác dụng làm sạch máu, giảm cholesterol “xấu”, hạn chế tối đa nguy cơ hình thành cục máu đông, từ đó giảm sức cản động mạch ngoại vi, giúp huyết áp luôn được ổn định.

Cao lá dâu tằm

Dịch chiết vỏ rễ cây dâu tằm giúp hạ huyết áp, giãn mạch,… trên động vật thí nghiệm.

Cao hoàng bá

Berberin – hoạt chất chứa trong cao hoàng bá có tác dụng hạ cholesterol máu nên phòng ngừa xơ vữa động mạch, làm thông thoáng lòng mạch, giảm sức cản ngoại vi, giúp hạ áp.

Nattokinase

Nattokinase có khả năng làm giảm sự kết dính của các tế bào máu, hạ cholesterol do đó giảm độ nhớt của máu và nồng độ fibrinogen nên giúp hạ huyết áp. Nattokinase còn là enzyme thuộc nhóm serine protease chứa 275 loại axit amino, có tác động trực tiếp làm tan các sợi tơ huyết, phá vỡ cục máu đông trong cơ thể. 

 Nattokinase trong đậu tương lên men có tác dụng hỗ trợ hạ áp 

Nattokinase trong đậu tương lên men có tác dụng hỗ trợ hạ áp

Sản phẩm giúp làm giảm lipid máu, giãn mạch, dưỡng tâm, hỗ trợ hạ huyết áp và dần ổn định huyết áp theo hoạt động của cơ thể. Hơn nữa, Định Áp Vương còn tác động vào cả 5 yếu tố chính gây tăng huyết áp đó là: Giảm độ nhớt máu; Làm giãn và tăng tính đàn hồi của mạch máu; Điều hòa nhịp tim; Hạ mỡ máu, giảm áp lực của dòng máu; Giảm thể tích tuần hoàn máu, từ đó ổn định huyết áp một cách từ từ, không gây giảm đột ngột. 

Định Áp Vương là sản phẩm có tác dụng tốt cho người tăng huyết áp do đáp ứng đồng thời tất cả các mục tiêu trong điều trị, đó là: An toàn khi sử dụng lâu dài, thường xuyên; Giữ được mức huyết áp tối ưu mà không gây tụt huyết áp ở người sử dụng; Ngăn ngừa biến chứng của bệnh tăng huyết áp. Vì vậy, Định Áp Vương là sản phẩm phù hợp cho những người tăng huyết áp, các trường hợp có nguy cơ cao: Người thường xuyên căng thẳng tâm lý, tăng lipid máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, người béo phì, người ít hoạt động thể lực,...

Khi sử dụng Định Áp Vương, bạn có thể cảm thấy sự thay đổi qua các giai đoạn:

Sau 2 tuần: Người bị tăng huyết áp cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn, sức khỏe toàn trạng nâng lên, tinh thần thoải mái. Dùng liều 3 viên/lần, 2 lần/ngày.

Sau 3 tuần: Chỉ số huyết áp bắt đầu giảm, các biểu hiện của tăng huyết áp như: Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, mệt mỏi buồn nôn, chân tay run rẩy, tim đập nhanh,... cải thiện dần. Dùng liều 3 viên/lần, 2 lần/ngày.

Sau 1 - 3 tháng sử dụng: Chỉ số huyết áp ổn định và trở về mức cho phép mà không gây mệt mỏi. Người dùng ăn uống tốt, cơ thể khỏe mạnh, vui tươi. Dùng liều 3 viên/lần, 2 lần/ngày.

Sau 3 - 6 tháng sử dụng: Không còn các triệu chứng tăng huyết áp, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra. Dùng liều 1 -  2 viên/lần, 2 lần/ngày. Người mắc tăng huyết áp nên dùng hàng ngày để phòng ngừa tái phát, tăng cường sức khỏe. 

Thời gian có tác dụng nhanh hay chậm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt mỗi người và sử dụng Định Áp Vương đúng hướng dẫn hay không. Bạn có thể gọi điện đến tổng đài tư vấn (miễn cước): 18006105 để được tư vấn!

Kinh nghiệm kiểm soát huyết áp

>>> Rất nhiều người sử dụng Định Áp Vương đã có những phản hồi tích cực về sản phẩm. Điển hình như trường hợp của ông Thái Văn Canh, 59 tuổi, trú tại thôn Lai Xá, xã Kim Chung, huyện Hoài Đức, Hà Nội đã phải 3 lần nhập viện vì huyết áp tăng đột ngột:

Mặc dù rất cẩn thận, chịu khó chăm sóc sức khỏe, ông Canh uống thuốc tây thường xuyên nhưng vẫn không thể nào điều chỉnh được các chỉ số huyết áp. Tình cờ biết đến và kiên trì sử dụng giải pháp từ thảo dược thiên nhiên hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, sức khỏe của ông Canh giờ đã tốt hơn rất nhiều. Mời bạn xem chi tiết chia sẻ của ông Canh trong video dưới đây:

>>> Dưới đây là chia sẻ của chị Nguyễn Bình về giải pháp giúp cải thiện tình trạng tăng huyết áp. Hãy cùng học hỏi!

"Ngày ngày uống thuốc, tháng tháng đi lĩnh thuốc bảo hiểm ở viện cấp như một thói quen. Ba tôi năm nay mới ngoài 80 tuổi, ấy vậy mà đã bị bệnh tăng huyết áp đeo bám suốt 20 năm. Huyết áp của ba thường xuyên ở mức 160 – 170 mmHg, có lúc lên tới 200 mmHg. Những lần huyết áp lên cao không những gây chóng mặt mà còn ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt của ba. Đi khám, bác sĩ có kê thuốc coversyl plus 5mg/1,25mg, uống 1 viên vào mỗi buổi sáng. Ba thấy huyết áp cũng có giảm xuống, nhưng vẫn chưa ổn định, lại còn hay chóng mặt, đau đầu. Một hôm, ba được giới thiệu sản phẩm Định Áp Vương giúp cải thiện bệnh tăng huyết áp với thành phần từ thiên nhiên. Ba rất yên tâm nên ngày uống 4 viên chia làm 2 lần, kết hợp cùng với coversyl plus mà bác sĩ kê. Giờ đây, huyết áp của ba rất ổn định, không còn bị chóng mặt hay đau đầu nữa”.

 Chia sẻ của chị Nguyễn Bình 

Chia sẻ của chị Nguyễn Bình

>>>Xem thêm: Kinh nghiệm kiểm soát huyết áp của ông Nguyễn Văn Mạnh - Bắc Ninh

Ý kiến của chuyên gia

Ý kiến đánh giá của chuyên gia Dương Trọng Hiếu về các thành phần thảo dược trong sản phẩm Định Áp Vương – Phương pháp mới giúp kiểm soát huyết áp trong video sau:

>>> Xem thêm: Mời bạn lắng nghe chuyên gia Nguyễn Minh Hiện đánh giá tác dụng của cần tây đối với việc kiểm soát huyết áp trong video TẠI ĐÂY.

Câu hỏi: “Tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp?”  đã có lời giải đáp. Theo các chuyên gia, người bệnh nên ăn uống điều độ, hạn chế lượng muối tiêu thụ để giữ huyết áp luôn trong tầm kiểm soát. Ngoài ra, hãy dùng thuốc đúng theo chỉ định của chuyên gia, kết hợp xây dựng lối sống khoa học và sử dụng sản phẩm Định Áp Vương mỗi ngày để ổn định huyết áp.

Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp và đặt mua sản phẩm Định Áp Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006105 hoặc (Zalo/ Viber) hotline: 0902.207.739.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Châu Anh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Định Áp Vương